Phương pháp nuôi con theo độ tuổi cực chuẩn - PHẦN I

Dưới đây là một số hướng dẫn để các mẹ có thể tham khảo nên cho bé ăn gì, lượng thức ăn là bao nhiêu để nuôi bé trong năm đầu. Việc hướng dẫn về số lượng chỉ mang tính chất số lượng thức ăn, vì vậy các mẹ không nên lo lắng về việc bé ăn nhiều hay ít. Ngoài ra, các mẹ cũng nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ về kế hoạch cho bé bắt đầu ăn dặm trước khi bắt đầu.

1. Giai đoạn từ 0 đến 4 tháng

a. Hành vi ăn

Ở độ tuổi này, bản năng sẽ giúp bé tìm đến núm vú của mẹ để ti sữa.

b. Loại thức ăn

Các mẹ chỉ nên sử dụng duy nhất sữa mẹ, hoặc sữa công thức ngoài dành cho bé sơ sinh trong trường hợp mẹ không có sữa.

c. Hàm lượng cho bé mỗi ngày

• Đối với bé ti sữa trực tiếp từ mẹ, việc đo đếm lượng sữa là rất khó. Vì vậy các mẹ có thể theo dõi hàm lượng sữa cho bé bằng một số dầu hiệu sau:
• Các mẹ sẽ cảm thấy ngực giảm bớt đi một lượng sữa nhất định, đó chính là lượng sẽ mà bé đã ti được
• Sau khi ti mẹ, các mẹ nên quan sát bé xem bé có thoái mái, dễ chịu không?
• Thường xuyên theo dõi cân nặng của bé. Theo một nghiên cứu, trong tháng đầu tiên bé sẽ tăng thêm khoảng từ 142 gram đến 284 gram/ 1 tuần; tháng thứ 2 &3, bé sẽ tăng khoảng 142 gr/tuần đến 227 gr/tuần; từ tháng 4 – 6, bé sẽ tăng 70gr đến 128gr/tuần; từ tháng 7 đến 12, bé sẽ tăng 28.3 gr/tuần đến 85gr/tuần.
• Trong những ngày đầu tiên, khi bé bắt đầu ti những lượng sữa đầu tiên của mẹ, lúc này bé chỉ làm ướt duy nhất tử 1 đến 2 cái tã một ngày. Sau khi mẹ bắt đầu có sữa, bé cần được ti nhiều hơn và có khả năng làm ướt từ 6 đến 8 cái tã vải, 5 hoặc 6 cái tã dùng 1 lần.
• Đối với bé ti sữa công thức ngoài, lượng sữa sẽ phụ thuộc vào cân nặng của bé, và đây là một công thức mà các mẹ có thể tham khảo: 140 gram sữa ngoài/ kg/ngày. Đây là số liệu trung bình, nên các mẹ không nên quá lo lắng về lượng sữa mà bé ăn hàng ngày. Có ngày bé sẽ ăn nhiều hơn, có ngày bé sẽ ăn ít hơn.

d. Lưu ý

Trong giai đoạn này, đường tiêu hóa của bé vẫn còn đang phát triển, nên các mẹ không nên cho bé ăn những đồ ăn dặm.

2. Giai đoạn từ 4 đến 6 tháng

a. Tín hiệu bé sẵn sàng ăn dặm

Bé có thể sẽ  không làm tất cả những thứ sau (đây chỉ là thông tin để các mẹ tham khảo).

• Bé bắt đầu có thể ngẩng đầu lên
• Bé có thể ngồi vững 
• Bé có dấu hiệu tiết ra nhiều nước bọt
• Cân nặng của bé đã đặt được mức độ nhất định (cân nặng lúc sinh tăng gấp đôi), cân nặng lúc này khoảng 6 kg hoặc hơn
• Quan sát thấy bé có dấu hiệu thèm muốn thức ăn
• Có thể ngậm kín cái thìa ăn
• Bé có thể kiểm soát thức ăn trong lưỡi, như việc đưa thức ăn từ trước về sau miệng.
• Bé có thể di chuyển lưỡi qua lại, và giảm dần hiện tượng đẩy thức ăn ra bằng lưỡi
• Dường như bé vẫn đói sau 8 đến 10 lần ti mẹ mỗi ngày, hoặc 1.134 gram sữa ngoài một ngày
• Đặc biệt là bé xuất hiện dấu hiệu mọc rang.

b. Loại thức ăn

• Sữa mẹ, sữa ngoài, thức ăn thêm
• Thức ăn xay nhuyễn ( khoai lang, bí, táo, chuối…), hoặc ngũ cốc dạng chất lỏng để tăng cường chất sắt.

c. Hàm Lượng trong ngày

• Các mẹ nên bắt đầu với 1 muỗi café thức ăn xay nhuyễn hoặc ngũ cốc. Hãy pha trộn thức ăn với sữa mẹ (hoặc sữa công thức) với tỉ lệ 1 muỗi thức ăn với 4 -5 muỗi sữa. 
• Sau đó các mẹ có tăng dần lượng thức ăn (ngũ cốc) và số lượng lần cho ăn trong ngày.

e. Lưu ý

     Be sẽ không ăn những gì mà mẹ cho bé ăn lần đầu tiên, vì vậy hãy thử lại vào một vài ngày sau đó.